> L'adolescence
NOUVEAU CORPS, NOUVEAU MOI ...  

 Ã‰tape de la vie durant laquelle le corps et l'esprit se transforment pour devenir petit à petit ceux d'un adulte. Un moment de transition avec des turbulences, qui voit l'enfant d'hier se changer en jeune fille. La silhouette se modifie. Vers treize ans, c'est l'arrivée des règles, un rendez vous men­suel avec la féminité, et la possibilité d'avoir des enfants, la sexualité fait son apparition.

> Les parents

 A juste titre, parents et adultes ont plutôt tendance à vous mettre en garde contre les risques de la sexualité comme la grossesse précoce ou les dangers mortels tels que le sida. Voilà qui flanque les "chocottes". Rappelez leur que parler de sexualité, c'est aussi et d'abord parler d'amour, le coeur qui s'emballe, le feu aux joues, cet élan qui vous pousse vers l'autre... et le plaisir. Et rappelez-vous que la sexualité est une partie naturelle de la vie, on se donne et on possède, mais pas n'importe comment, c'est merveilleux quand il y a de sincères sentiments et un vrai désir. L'adolescente qui débute sa vie sexuelle doit bénéficier d'une contraception efficace, bien tolérée, adaptée à son mode de vie sexuelle et surtout facilement disponible.

> Adolescente et contraception

 Lors des premiers rapports, le préservatif a un intérêt en contraception d'attente et il protège contre les maladies sexuellement transmissibles (MST). Fiable s'il est bien utilisé (attention son utilisation est trop souvent incorrecte).

 > La pilule

 Elle est la contraception de choix de l'adolescente qui a une vie sexuelle régulière. Elle peut être prescrite sans autorisation des parents par un médecin ou un gynécologue, après examen appro­fondi et même délivrée gratuitement dans certains cas. Efficace quasiment à 100%, à condition d'être prise très régulièrement et sans oubli.

> La pilule du lendemain

 C'est une solution de secours, pas un moyen de contraception. Il ne s'agit pas non plus d'un avorte­ment puisqu'elle se contente d'empêcher la fécondation ou l'Implantation de l'oeuf. Les hormones employées ne peuvent arrêter une grossesse en cours. Prendre la pilule du lendemain permet d'éviter une grossesse dans 80% des cas.

 Plus la prise est précoce, (dans les 72 heures) meilleure est l'efficacité, c'est pourquoi une ordon­nance n'est plus nécessaire pour se procurer la pilule en pharmacie. Délivrée dans les établissements scolaires, l'emploi de cette pilule doit rester occasionnel et ne remplace pas une contraception régulière adaptée, pas plus qu'elle ne protège des MST.

> Pilule : en cas d'oubli

 Une protection complémentaire (préservatif) est conseillée. L'oubli d'un seul comprimé ne compromet pas l'efficacité, sauf pour les pilules minidosées. En cas de doute, consulter rapidement un médecin.

 > L'I.V.G.

 Il suffit d'un seul rapport sexuel pour être enceinte. La moitié des adolescentes enceintes avorte, et plus l'âge est jeune, plus la proportion est élevée. L'I.V.G. nécessite, comme toute intervention chirurgicale chez un mineur, un accord des parents. Elle doit être pratiquée dans les dix premières semaines de la grossesse.

 Ce n'est pas un acte banal, il peut être un traumatisme, un événement difficile à vivre c'est certain. Si vous êtes enceinte dites-vous bien que plus tôt vous en parlerez avec vos parents, votre médecin, mieux ce sera. Ils pourront vous aider.

 > Maternité précoce

 La grossesse chez une jeune fille est loin d'être un événement exceptionnel.
 Ces maternités précoces sont à risque pour la mère et l'enfant, parce qu'elles surviennent dans un organisme en pleine croissance, de plus mal surveillées car souvent annoncées tardivement. Les conséquences psychologiques et sociales sont souvent difficiles.

> Hygiène, beauté et séduction

 La zone vulvo-vaginale est bien plus sensible que le reste du corps; de plus, le vagin est lubrifié et doté d'un système qui protège naturellement des infections. Afin de préserver cette barrière naturelle, oubliez les savons parfumés et tout ce qui contient des colorants; évitez les gants de toilette, pièges à microbes, pas de douches vaginales, une toilette externe chaque jour égale fraîcheur et bien être. Enfin évitez les pantalons trop serrés et le contact direct avec des matières synthétiques.

> Chevelure parure de séduction
PRENEZ SOIN DE VOS CHEVEUX LONGS

 Hydratez les longueurs matin et soir, avec une noisette de crème capil­laire, les pointes s'useront moins au contact des vêtements, ainsi pas de fourches et un démêlage sans casse ni grimaces. Démêlez vos cheveux avec un peigne à dents larges, deux fois par jour, en commençant par leur extrémité, vous préserverez leur élasticité, votre chevelure sera souple et nerveuse. Brossez vous tête en bas, en commençant par la nuque et appuyez bien pour stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu.

LES CHEVEUX GRAS, LONGS OU COURTS

 La période de l'adolescence est souvent propice à une hyper activité des glandes sébacées du cuir chevelu, une alimentation trop riche en lipides peut en être la cause. Laver les cheveux 2 fois par semaine, sans traitements agressifs qui doubleraient la production de sébum, est suffisant. En cas extrême, votre médecin prescrira un traitement adapté. Et puis, on peut aussi séduire avec la douceur d'un geste, ou en ayant une bonne humeur communicative.

> Avec le tabac

 La fumée contient des substances qui accélèrent le vieillissement cutané. Alors, avoir une belle peau ou fumer, il faut choisir... Tabac et hormones ne font pas bon ménage, même si l'on passe au travers des cancers ou des maladies cardio vasculaires, le tabac provoque une baisse de la fertilité, une ménopause anticipée et augmente les risques d'ostéoporose... mais pour beaucoup plus tard. En attendant n'oublions pas non plus la beauté du sourire !!!